酸菜鱼

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酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。

酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。

关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭,至今也无法考证,后经传承,制作方法现在也各有不同,但口味基本一致。

用料  

龙利鱼 半条300克
酸菜 150克
泡姜 1块10克
野山椒 5克
料酒 1勺
10克
鸡精 1勺
胡椒粉 4克
鸡蛋清 半只
生粉 10
色拉油 30克
白醋 各3勺30克
香菜 1根
葱姜蒜各 10克

酸菜鱼的做法  

  1. 鱼柳切成厚1厘米长7宽5的片,酸菜切成片。金针菇切成小朵、豆皮切条。泡姜切成片。蒜切蓉香菜切碎。

    酸菜鱼的做法 步骤1
  2.   鱼片加入料酒10克盐2克胡椒粉1克 半个蛋清加入生粉拌匀备用。

    酸菜鱼的做法 步骤2
  3. 锅上火放入油,放入泡姜、野山椒酸菜(清洗干净)葱、姜片煸小火炒1分钟。

    酸菜鱼的做法 步骤3
  4. 倒入开水800克调味。

    酸菜鱼的做法 步骤4
  5. 烧开煮熟配料金针菇、豆皮捞出备用。

    酸菜鱼的做法 步骤5
  6. 依次放鱼片。

    酸菜鱼的做法 步骤6
  7. 把煮好的鱼片和汤倒入称酸菜的碗中。撒上蒜碎和红椒碎

    酸菜鱼的做法 步骤7
  8. 油烧热浇在蒜沫上。

    酸菜鱼的做法 步骤8

小贴士

鱼片要小火一片片煮好!吃鱼啦🌟🌟
 
该菜谱发布于 2020-02-26 15:19:16
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酸菜鱼的答疑

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