健康黑芝麻片

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此配方不甜,减肥时期的健康零食。
希望甜点可放焦糖或玉米糖浆(糖怡)

如果是熟芝麻,烤15分钟即可,比生芝麻味道更好。

不过一次不要做太多,容易变潮不酥香

用料  

生黑芝麻 200克
鸡蛋 1个
蜂蜜 30g

健康黑芝麻片的做法  

  1. 金色烤盘中所有材料混匀(普通烤盘可刷一层黄油再倒入混匀的芝麻)

    健康黑芝麻片的做法 步骤1
  2. 28*28烤盘,正好铺满

    健康黑芝麻片的做法 步骤2
  3. 刮板分成块儿

    健康黑芝麻片的做法 步骤3
  4. 烤箱170℃预热,中层烤20分钟。
    出炉趁热整平。

    健康黑芝麻片的做法 步骤4
  5. 晾凉,又脆又甜又香。

    健康黑芝麻片的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

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该菜谱发布于 2020-02-26 19:19:44
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健康黑芝麻片的答疑

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