菠菜鸡蛋甜粥

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消耗吃不完的稀饭🥣好喝营养

用料  

菠菜 极少量
鸡蛋 1个
稀饭 少量

菠菜鸡蛋甜粥的做法  

  1. 先煮稀饭(我是用电饭煲煮的),米量多少看自己喜欢.假如有剩的稀饭更好.这个方子就是用来消耗剩稀饭的.

    菠菜鸡蛋甜粥的做法 步骤1
  2. 菠菜洗净,用料理机或者榨汁机,破壁机榨成汁,尽量打碎一点,更美观(不去渣)(不用去梗,叶子和梗一起榨)(小孩吃,可以加入大把菠菜,榨成汁后根本吃不出里面有很多蔬菜.看起来也比稀饭,坚果粥更有食欲)

    菠菜鸡蛋甜粥的做法 步骤2
  3. 深锅中加入稀饭,倒入一碗水,加入适量白砂糖,大火加热(注意防止稀饭沸腾出锅,煮滚后稀饭可能会沸腾)

    菠菜鸡蛋甜粥的做法 步骤3
  4. 煮滚后倒入菠菜汁(注意防止沸腾出锅,稀饭容易沸腾)

    菠菜鸡蛋甜粥的做法 步骤4
  5. 再次煮滚后加入一个打散的鸡蛋,(一个鸡蛋足够做一人半份的粥了)加入鸡蛋后先不要搅拌,过个一二十秒再稍微搅拌一下,这样鸡蛋更成形

    菠菜鸡蛋甜粥的做法 步骤5
  6. 出锅.

    菠菜鸡蛋甜粥的做法 步骤6
  7. 比单吃稀饭更有营养,更有食欲一点

    菠菜鸡蛋甜粥的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-02-26 21:27:34
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