猪后腿肉 | 150克 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
白糖 | 4克 |
生粉 | 25克 |
色拉油 | 2.5勺 |
小葱 | 1根 |
生姜 | 2片 |
蒜头 | 2瓣 |
生菜 | 2片 |
西红柿 | 2片 |
早餐芝士片 | 1片 |
黑胡椒粉 | 2克 |
切片面包 | 2片 |
黄油 | 15克 |
1、将猪后腿肉(特殊时期,没有买到猪里脊)片成6毫米厚的薄片,用刀背把猪肉组织剁断(正反两面)。备好葱姜蒜。
2、用生抽,白糖,半勺色拉油,料酒,黑胡椒粉,5克生粉和葱姜蒜将猪肉腌制15分钟。
3、将黄油10克用微波30秒略融。
4、将黄油分别涂抹在两片面包上。
5、没预热,烤箱200度,6分钟将面包片烤一下,烤至面包边缘有硬度。
6、向不粘锅倒入2勺色拉油,待油热,将腌制好的猪扒正反两面各扑上10克生粉下锅煎制,其间加入5克黄油,正反面两面煎制约6一7分钟。
6、猪扒煎至边缘略焦黄起锅备用。
6、将生菜叶,早餐芝士,西红柿片依次铺在面包片上。
7、之后加上主角炸猪扒,猪扒之上再铺上一层生菜。用另一片面包盖上,对半切开。
10、"铛铛铛……铛",美味猪扒包。