准备好食材，西蓝花🥦用水焯一下，小番茄洗干净～
西蓝花剁碎，小番茄切碎，鸡蛋打散。放适量面粉～➕孜然粉和盐。搅拌均匀～
锅里刷点油，把和好的糊糊倒进去～记得翻面哦
配上全麦吐司，早餐搞定～
上传你做的可以冷冻的早餐❗低脂轻食-蔬菜饼
锦鲤悦
