一人份香菇鸡肉饭

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鸡肉属于优质蛋白,香菇低热量低脂肪高膳食纤维,利于减脂人吃,胡萝卜有丰富的胡萝卜素,有助于视力健康

用料  

鸡腿肉 半只
香菇 3朵
青椒 1个
胡萝卜 0.5根
1根

一人份香菇鸡肉饭的做法  

  1. 鸡腿肉切小块,加入盐,花椒粉,十三香

    一人份香菇鸡肉饭的做法 步骤1
  2. 再加入老抽,腌制10分钟

    一人份香菇鸡肉饭的做法 步骤2
  3. 香菇,青椒,胡萝卜切块装盘备用

    一人份香菇鸡肉饭的做法 步骤3
  4. 蒜,姜,小米辣,葱切好备用

    一人份香菇鸡肉饭的做法 步骤4
  5. 放入油爆香葱,陆续放入切好的菜

    一人份香菇鸡肉饭的做法 步骤5
  6. 装盘撒上黑芝麻

    一人份香菇鸡肉饭的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-02-27 20:51:50
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