粉条 | 6-7把(按个人喜好增减) |
圆白菜 | 半颗(有的地方也叫卷心菜 莲花菜) |
牛肉 | 适量(我买的盒马一盒的量) |
蒜苗 | 2-3根(按个人喜好增减) |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 3勺 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 3克 |
糖 | 3克 |
葱 | 一小截 |
生姜 | 2片 |
花椒面 | 2勺 |
十三香 | 2勺 |
料酒 | 3勺 |
老抽 | 半勺 |
所有菜洗干净!卷心菜切细丝儿,蒜苗改刀,蒜切片,葱切丝,粉条泡水(不能是太烫的水,凉水的话一般要提前一天,如果临时的话 温水2-3h)生姜切末
牛肉上放花椒面、生姜末、十三香、料酒、老抽、生抽,拌匀,腌制半小时左右
起锅烧水,煮粉条,粉条煮软后,立刻放入凉水中,越凉越好,备用
先炒牛肉,热锅冷油,放入牛肉,不会粘锅不会溅油,炒制7分熟,盛出备用
这里最好不要洗锅,直接用抄完牛肉的油,放入蒜片(喜欢吃辣的可以放点干辣椒)爆香,放入圆白菜,超软出水后放入超好的牛肉,炒2-3min,放入粉条,加生抽、两滴老抽、蚝油,炒半分钟,尝尝咸淡可以再加盐,放入粉条一定要不断翻炒,不然会粘锅,然后出锅前放入蒜苗,翻炒至断生,加一点点糖。出锅~
就米饭,直接吃都非常不错了