银耳雪梨汤/双雪糖水,保留最强润肺效果的做法

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今天碰巧买到了砀山梨,北方又春燥的厉害,感觉来煲双雪糖水,润肺止渴,身心熨帖。

用料  

1个大
干银耳 一大把
冰糖 一块中
枸杞 15粒
1500克

银耳雪梨汤/双雪糖水,保留最强润肺效果的做法的做法  

  1. 银耳泡发洗净撕小朵,今天用的通江银耳,莆田银耳/丑耳也不错

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  2. 煲汤的梨按效果首选砀山梨或莱阳梨🍐,这两种梨颗粒比较粗,也不太适合直接吃;如果您家有天山雪梨,皇冠梨,丰水梨,这种细腻口感的也是可以的,略显奢侈;但库尔勒香梨、青梨、香蕉梨、啤梨、苹果梨就不太适合。

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  3. 梨肉切丁备用

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  4. 梨皮先放水里煮开再煮10分钟

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  5. 捞出梨皮

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  6. 放入梨皮汤,高压锅上阀,岔气小火焖20分钟

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  7. 开锅加枸杞、冰糖,今天用的柴达木枸杞王和云南土冰糖

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  8. 盛出既成

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小贴士

枸杞的药用功能如果一早放入就会损失大半,颜色也会不好看;
润肺止咳的功效主要靠梨皮,用小苏打洗净。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-28 19:17:16
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