鸡胸脯蔬菜丸子
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陈梦欣02
减肥餐必备
用料
鸡胸脯蔬菜丸子的做法
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鸡胸肉剁成肉泥，菠萝过焯水挤干水分剁成丁，香茹丁，胡萝卜🥕丁，小葱丁，姜丁，加鸡蛋，淀粉，盐，香油，生抽！
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顺时针搅拌，可以放置半小时让放鸡肉充分入味
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水烧开，把搅拌好的揉成小圆子入锅煮到飘浮，盛出
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放凉后可放在冰箱！
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这是剩下的做了一些煎鸡肉饼，味道也是很好的，煎饼要薄一点，容易熟！
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这是我的减肥餐了，鸡肉丸子我是配的菠菜做了一个汤，里面放了一点橄榄油，黑胡椒，一点点盐！
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很百搭的丸子
小贴士
丸子也可以油炸！
