营养翻倍的花样主食-芝麻菠菜拌饭
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人做过这道菜
Icy-snitkina
这个简单的拌饭治好了我一吃菠菜就想吐的毛病。一点点调味，白饭的滋味和营养直接提升了几层楼。可以吃米饭的宝宝，一定爱吃，吸收多点营养哦
用料
营养翻倍的花样主食-芝麻菠菜拌饭的做法
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菠菜洗净、焯水、切碎，挤去水份，备用；
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我今天现炒了一点芝麻，你可以买熟芝麻直接使用；
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煮好的米饭，放上菠菜和所有的材料拌匀；配上海带金针菇蛋花汤，妥帖……
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拌好的米饭也可以捏成饭团哦
小贴士
1、菠菜、米饭、芝麻油、盐不可省略，其它根据手头材料调整；风味肯定略逊，但也很好吃很香；
2、若有日式香松代替紫菜碎，更完美！
3、珍珠米做的松软口感的米饭更适合；
4、拌好的米饭可以捏饭团哦
2、若有日式香松代替紫菜碎，更完美！
3、珍珠米做的松软口感的米饭更适合；
4、拌好的米饭可以捏饭团哦
