Keto生酮冰淇淋-原味快手版
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人做过这道菜
翠花和酸菜爱吃酸豆角
用料
Keto生酮冰淇淋-原味快手版的做法
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尽量选择 可生食鸡蛋！将鸡蛋加椰子油打散
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方法一：加代糖打发淡奶油至五六分，与鸡蛋混合继续打发一会儿
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方法二：直接混合淡奶油和鸡蛋打发
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装进容器 冰箱冷冻3h以上 吃的时候化冻一会儿
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这些一共做了160g冰淇淋/449卡/脂肪45g 蛋白质8g/ 碳水3g。我分了两个小容器装 一个80g
