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营养宝宝餐，虾仁莴笋，病毒无情，人间有爱

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用料  

盐 1克
莴笋 半根
虾 5只
味极鲜 0.5勺

营养宝宝餐，虾仁莴笋，病毒无情，人间有爱的做法  

  1. 莴笋洗净去皮看图颜色浅的地方比较嫩适合小孩吃，大人吃深绿的部分

    营养宝宝餐，虾仁莴笋，病毒无情，人间有爱的做法 步骤1

  2. 取上半部分比较嫩给宝宝吃切片

    营养宝宝餐，虾仁莴笋，病毒无情，人间有爱的做法 步骤2

  3. 虾洗净煮熟

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  4. 凉凉扒皮去虾线

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  5. 起锅烧油

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  6. 下莴笋由于比较嫩所以翻炒一分钟就可以了

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  7. 虾仁放进去

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  8. 加一点点盐

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  9. 几滴酱油炒匀即可出锅

    营养宝宝餐，虾仁莴笋，病毒无情，人间有爱的做法 步骤9

  10. 可以放在一起，也可以分开摆，配上米饭，宝宝自己加了海苔，不一会儿就全吃完了

    营养宝宝餐，虾仁莴笋，病毒无情，人间有爱的做法 步骤10

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家常菜 减肥 儿童
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该菜谱发布于 2020-02-29 12:50:48
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