甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)

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这道菜是我爸爸的拿手菜,结婚后我先生跟他学会了,简单好吃又养生,可以下饭、做火锅锅底也可以用来吃羊肉粉!

用料  

山羊肉 800克
甘蔗 6节
马蹄 6个
姜片 6片
香料:
八角 2个
香叶 6片
桂皮 1块
草果 4个
陈皮 1片
玉竹 5克
小茴香 2克
豆蔻 2个
调料:
生抽 4勺
老抽 2勺
蚝油 1勺
白酒 3勺
适量

甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)的做法  

  1. 准备好香料,大概是这个量。如果没有陈皮可以用新鲜橘子皮,我爸试过放橘子皮味道也不错。我没有加干辣椒,没有干辣椒的羊汤更好喝,很清甜,可以另外准备辣的蘸料!

    甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)的做法 步骤1
  2. 羊肉焯水洗干净浮沫

    甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)的做法 步骤2
  3. 热锅下油把姜片煎到金黄

    甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)的做法 步骤3
  4. 下羊肉翻炒到皮收紧,依次下白酒(料酒也可以,我家用的二锅头)、生抽、蚝油、香料。

    甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)的做法 步骤4
  5. 下了香料后不久就马上加开水没过羊肉,炒久了香料容易焦苦

    甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)的做法 步骤5
  6. 加甘蔗、马蹄,下老抽调色、盐调味。

    甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)的做法 步骤6
  7. 转移到高压锅,水量根据自己需求来,如果打算之后用这个汤做羊肉汤面或粉,就多加点水,如果只打算吃肉可以少放点。相应的盐也根据水量调节!

    甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)的做法 步骤7
  8. 高压锅上气后,嫩羊肉压15分钟,老羊肉压20分钟,关火就可以吃了。

    甘蔗马蹄炖山羊肉(不炒糖色)的做法 步骤8

小贴士

1、山羊肉没有膻味,绵羊肉会膻
2、羊肉粉就是把葱花或者香菜码在烫好的粉上,用沸腾的羊汤直接浇在葱花上!
3、蘸料我是用热油加蒜蓉辣椒酱炒香,加醋、香油和酱油,你们用买的现成油辣椒或者不蘸都可以的!
4、不用炒糖色,因为甘蔗马蹄已经很甜了,甘蔗马蹄记得去皮食用!
 

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该菜谱发布于 2020-02-29 15:44:59
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