嫩公鸡去头、脖子、脚(大概3斤多。母鸡偏肥、老鸡肉柴)洗净,用盐水浸泡过夜,10小时左右(睡过了泡了12个小时)第二天拿出来擦干水份,风干一小时,调酱汁(蜂蜜➡️罗勒碎、黑胡椒)混合 涂抹在鸡内外。并用保鲜袋连同鸡和所有酱汁装起来,腌制2-4小时(根据鸡的大小)。肚子里如果放苹果块可以一起腌制。
擦去多余料汁,五花大绑,手脚包锡纸。表面抹软化的黄油(偷懒了,天太冷 黄油没软化,就直接切块放在上面了)屁股那塞一个橙子🍊或者苹果🍎
进烤箱,上下火180、两小时。每半小时抹一次黄油蜂蜜(蜂蜜和融化黄油的混合)。十-十五分钟就会上色,然后盖锡纸!表面有蜂蜜很容易焦。周围如果放蔬菜可以焯水或者切小块(容易不熟或者糊)蔬菜进去半小时就够了。
建议用架子烤,盘子接在下面滴油。不然会粘住下面的锡箔纸,那层皮就吃不到了!
如果没熟透就加时间。鸡的大小和肉的厚度不同 时间需要调整。然而,这只怎么试吃了一下就没有了……
西兰花🥦焯水+小番茄摆盘,当然这是另一只妖娆大长腿。