排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆

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用料  

奇亚籽 一小撮🤏
红茶 一勺半
黄豆 适量
纯净水 1000ml

排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆的做法  

  1. 黄豆提前泡发好 我基本上都是隔夜泡发 早上起来做,奇亚籽随便什么牌子,一小勺就够了,红茶我用的川宁比较香,最好是茶叶状的,实在没有茶包也🉑️.

    排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆的做法 步骤1
  2. 红茶叶用这样的小勺(咖啡勺),我用了一勺半,茶味还挺浓,这个可以根据喜好自行调整用量.

    排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆的做法 步骤2
  3. 把红茶叶和奇亚籽放入杯子里,用滚水泡5分钟.

    排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆的做法 步骤3
  4. 泡好的黄豆清洗干净

    排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆的做法 步骤4
  5. 把洗干净的黄豆,泡好的红茶奇亚籽连茶水一起倒入豆浆机里

    排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆的做法 步骤5
  6. 加入1000ml的纯净水,我这里是4-5人份的,酌情增减,开启豆浆机干/湿豆浆功能即可。

    排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆的做法 步骤6
  7. 磨好的豆浆可以加蜂蜜或者糖(红糖)调味。我一般什么都不加喝原味,有一点点像奶茶的口感,豆浆的妙处很多,经常换着法子喝也不会很枯燥😊

    排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-01 08:11:25
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排毒养颜的红茶奇亚籽豆浆的答疑

  • ejsbdh_lw02  2020-08-26  
    0
    红茶叶也一起放进去打吗
    作者回复 2020-08-26  
    是的

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