低脂版鱼香茄子

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很爱吃鱼香茄子,但是茄子太吸油,感觉很不健康,于是跟着抖音做了个低脂版的,没想到还挺好吃,超下饭der!

用料  

茄子 1根(大)
猪肉 150克
5片
1瓣
以下是低脂鱼香汁配方,建议收藏哦!
料酒 1勺
1勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
蕃茄酱 1勺

低脂版鱼香茄子的做法  

  1. 茄子洗净切条(差不多手指那么粗),上锅大火蒸12分钟。

  2. 蒸茄子的过程中把姜蒜切末,猪肉切条(筷子那么粗)。

  3. 按照配方把低脂鱼香汁调好(最后加点水),放在碗里备用。

  4. 热锅倒入适量橄榄油,油热之后下姜蒜末炒出香味,再放入猪肉条炒至变色,加入蒸好的茄子和鱼香汁,大火收汁即可。

小贴士

1.我家里没有料酒,用的是威士忌,做出来有淡淡的酒香也不错哦!
2.喜欢吃葱、吃辣的朋友出锅时可以撒点葱花和小米椒,颜色会更好看!
 

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该菜谱发布于 2020-03-01 13:58:28
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低脂版鱼香茄子的答疑

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