银耳雪梨百合莲子羹
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人做过这道菜
吴晓喵821
银耳是平民的燕窝，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
每天在家待着，人都有点上火了，来碗银耳雪梨羹，润肺清火。
每天在家待着，人都有点上火了，来碗银耳雪梨羹，润肺清火。
用料
银耳雪梨百合莲子羹的做法
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1.银耳，莲子，百合分别泡水。3-4小时即可，银耳不可长时间浸泡。
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2.如图准备所有材料。把梨子削皮，切块。
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3.把银耳，雪梨，红枣，莲子，百合加入电炖壶，加入750ml的水。大火煮开，小火慢炖1个小时。电炖壶效果会略有不同，时长可适当延长。
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4.临近出锅前加入枸杞，煮1-2分钟就可以。乘出开吃(☝｀˘ω˘)☝
小贴士
1.梨皮具有润肺止咳，降火，止泻的功效。我留着了。如果要留着梨皮，梨子一定要好好清洗，我用了果蔬洗涤剂洗一遍，又用了盐搓一遍。
