土豆去皮切成很薄的片状,用水冲洗2~3遍,洗去淀粉,浸泡在水里备用,防止变色,防止炒的时候粘连在一起。
洋葱、胡萝卜切成薄片备用。
炒:热锅冷油,油多加一点,将蔬菜倒进去炒翻炒。
加入豉油翻炒均匀使每一块蔬蔬菜沾上酱色,中小火,闷3~5分钟,炒软一些。
将炒好的蔬菜倒入烤盘当中。这里建议大家用金属烤盘(蛋糕模具、披萨盘、摩飞盘都可以),传热快,在烤的过程中,油会沸腾,烤出来更香。
烤箱预热到200度,烤制20分钟,中途将蔬菜翻面,受热更均匀。
上传你做的配角变主角,味道堪比荤菜的烤蔬菜