1、粘米粉120克+木薯淀粉70克+小麦淀粉30克;2、葱和芫茜洗干净沥干水切碎;3、火腿肠切成薄丝片;4、鸡肉切丝(加入少许盐+油+鸡粉腌好);5、香菇泡好后用开水焯一下,切丝控干水。
440克清水和1茶匙油加入上面混合面料搅拌均匀。
平底盆擦油(这里用了9寸不粘披萨盆),放2勺米粉浆水(用了50克的汤勺,浆水一定要搅拌),加入鸡丝、火腿丝、香菇丝等。
锅中水用大火烧开后,放入蒸盆盖上锅盖,大火蒸3分钟左右,看见粉浆蒸熟起白色泡泡就可以,打开锅盖白色泡泡变成透明的粉皮。
用硅胶切面刀把拉肠粉从平底盆中卷起来放在碟上淋上酱油(烧开1茶匙油倒入装有适量酱油的容器),孩子不吃葱花和芫茜。
也可以在步骤3中加入葱花和芫茜后再蒸。
这是加上葱花和芫茜的拉肠粉。
以上食材配料刚好3人份量,简单易做吧👍🏻