素罗宋汤

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“这道素汤,它含有不同色的蔬菜,有不同的营养成份,平衡营养,可以补充身体的微量元素和维生素,提高人体的抵抗力。 此汤开胃,增进食欲,助消化,保护视力,是一道老少皆宜的营养保健汤羹。”

用料  

2000g
土豆 434g
胡萝卜 387g
包心菜 260g
2000g
番茄酱 60g
香叶 1片
黑胡椒 3小勺
3小勺
酱油 适量

素罗宋汤的做法  

  1. 1、土豆、胡萝卜、番茄洗净削皮切小块,包心菜洗净切成小片状备用;

    素罗宋汤的做法 步骤1
  2. 锅里热油后,倒进番茄粒,大火翻炒至香

    素罗宋汤的做法 步骤2
  3. 接着放进土豆粒、胡萝卜粒、包心菜片炒至5分熟,加适量的盐,翻炒一会。

    素罗宋汤的做法 步骤3
  4. 加入2000g的过滤水,番茄酱、香叶、酱油、盐大火熬煮,煮开后转小火,大概15-20分钟,期间可以尝试土豆和胡萝卜是否煮软,煮软后加入黑胡椒碎,搅拌均匀即可。

    素罗宋汤的做法 步骤4
  5. 品尝

    素罗宋汤的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-02 11:35:16
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素罗宋汤的答疑

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