鲈鱼或者根据自己口味选择喜欢的鱼 | 1条 |
酸菜(冲水2分钟) | 100克 |
豆芽 | 0.2斤 |
莴笋(去皮) | 半根 |
龙口粉丝(提前泡软) | 1把 |
姜葱蒜 | 各10克 |
干辣椒 | 5个 |
指天椒(小米椒) | 2个 |
辣椒面 | 1小勺 |
泡椒 | 1个 |
黄灯笼辣椒酱 | 半勺 |
川式青椒酱 | 1勺 |
盐糖油 | 适量(看自己情况下) |
开水 | 2斤 |
鸡蛋清 | 1个 |
花椒 | 2克 |
葱花香菜 | 根据个人喜好给 |
辣椒油 | 适量 |
新鲜藤椒 | 5克 |
【处理鱼】叫摊贩把鲈鱼杀好,回家洗干净后取肉(从鱼的尾部开始下刀,斜切把鱼肉片出来),随后把鱼肉里的小刺去掉,如上图所示。
【备鱼汤底】热锅烧油,把鱼骨放下去大火煎上色,转小火煎熟。然后倒2斤开水进锅,小火煮10分钟后过滤出鱼汤,备用
【处理鱼肉】把刚取出来的鱼肉切片(厚切),用盐和生粉抓均匀后放在水龙头下冲洗干净(这一步是为了让鱼肉更有弹性)
【研制鱼肉】用一小勺盐、一个鸡蛋清加上油腌制鱼肉10分钟
【做酸菜汤底】热锅下油,把姜葱蒜、指天椒、干辣椒和花椒下锅爆香。随后,加入泡椒、灯笼酱、青椒酱还有酸菜,炒香。最后倒入前面备好的鱼汤底。小火煮5分钟~
【处理菜码:豆芽、莴笋】豆芽:另起一小锅,热锅下油爆香蒜蓉后倒入豆芽,炒熟,撒点盐调味备用;莴笋:飞水烫熟备用。
【混合材料】把上面处理好的「菜码」放在盆中垫底,再把「酸菜汤」里的材料捞出放「菜码」上面。之后,把「鱼肉片」放「酸菜汤水」里,开火滚30秒,全部倒到上面的盆中。加上藤椒。
【最后一步!浇油】把香菜葱花辣椒面放在鱼肉上,倒适量辣椒油。最后,起锅烧油,把油烧到冒烟后,泼在上面。