虾仁洗净去虾线,倒入料酒,姜片,和适量淀粉腌制一会儿。
西兰花、胡萝卜,切好备用。
西兰花沸水焯一下,捞出备用。
用手拨出半个火龙果。
火龙果切丁,皮留着摆盘。
腰果,我用的是三只松鼠的小零食腰果。你也可以是其它坚果,各种你喜欢。
锅内放入适量油,爆香姜片,倒入虾仁,等虾仁颜色变白后,倒入胡萝卜和西兰花翻炒,加入适量盐、鸡精,调味。最后加入火龙果和坚果炒均,火龙果不要炒的时间太久。
出锅,装盘💕✨
上传你做的营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果