包心菜还只会炒和煮?这样做低脂美味超营养

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一说到包心菜,手撕!油炒!白灼!
还这样做啊?out啦试试这样吧,保证好吃美味食过翻寻味😋😋😋而且多吃蔬菜可以增强免疫力,身体棒棒奥利给👍🏻👍🏻👍🏻
不够嘴再馋也要洗干净手手哟#心相印湿巾迷弟系列#

用料  

包心菜 半个
🥚 2只
面粉 40克
🧂 适量

包心菜还只会炒和煮?这样做低脂美味超营养的做法  

  1. 准备好材料,把包心菜切丝,原谅我一开始切的不是很好,之后我切的超级好哟😍😍

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  2. 懒人可以用我这个最爱的搅拌器搅碎碎,不用太碎,怕麻烦可以直接用🔪

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  3. 加上🥚🥚

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  4. 加上面粉搅啊搅

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  5. 我之后又加了一只🥚(所以食谱那里就是写了两只没有错),撒上适量🧂搅成这样的糊状就ok啦

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  6. 然后用我们这个万能的九阳爸爸魔法包包,刷油

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  7. 倒进去,就不用管啦(我就是懒哈哈,不怕懒的可以直接用平底锅

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  8. 最后就是出锅切块📸

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  9. 哈哈是不是有点像它

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  10. 和我的自创韩式拌炒饭真的超级搭😁😁

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  11. 来张大口吧😍😍😍

    包心菜还只会炒和煮?这样做低脂美味超营养的做法 步骤11
  12. 我做了两个,另外一个我没有切,直接挤上黄芥末酱和洒上一点白胡椒!简直也是完美好吧!!安排吧姊妹们,尝尝这个新吃法,一做俘虏❤️

    包心菜还只会炒和煮?这样做低脂美味超营养的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-04 17:56:48
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