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减肥必备～凉拌蛏子&鲍鱼

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唐唐1506的厨房  唐唐1506
减肥又想吃

用料  

蛏子 1000克
鲍鱼 3-4只
小米椒 4个
醋 2勺
生抽 3勺
白糖 少少许
鱼露 1勺
蒜 2-3瓣
姜 3片切末
香菜 2-3根带根切碎
柠檬 3片
姜 几片焯蛏子用
料酒 2-3勺

减肥必备～凉拌蛏子&鲍鱼的做法  

  1. 蛏子洗干净，鲍鱼切花刀，分别过水焯熟，炒的水里放两三片姜，再倒点料酒

  2. 焯好的蛏子去壳，去边线洗干净，鲍鱼过凉水洗净

  3. 准备好的蛏子和鲍鱼，放入蒜末，姜末，香菜末，小米辣，生抽，醋，鱼露，一点点白糖，柠檬切片把汁挤进去，挤完的柠檬片也放进去，拌匀

  4. 拌完就可以吃啦

    减肥必备～凉拌蛏子&鲍鱼的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-03-04 20:17:34
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