【花小要】只需两种材料的养肝血鸡汤
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人做过这道菜
花小要的元气生活
🌿春天来了，肝血不足的人容易出现眼睛干涩、看东西疲劳、困乏。经常用眼，又晚睡熬夜的人，肝血几乎都供养有限吧？
仙女们例假期间，血行于下，气浮于上，肝血不足时，就容易烦躁、失眠。
所以，春天要养肝、补肝，一是要养肝的条达，二就是要养肝血。而养肝血有个很赞的方法，是吃乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸直接吃，是最基础的吃法，是吃药；
用它煲乌鸡汤，就是好喝的药膳汤了，加入乌鸡这种血肉有情之品，药丸里生血的能量就被调动起来了。🐔
节气 • 物候 •草木 • 菜蔬 • 吃喝方子 “我希望，这里有你想去的四季。”我在春天，等你来🍃【微信号life72】
仙女们例假期间，血行于下，气浮于上，肝血不足时，就容易烦躁、失眠。
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用料
| 乌鸡🐔 | 半只 |
| 乌鸡白凤丸 | 2丸（12克） |
【花小要】只需两种材料的养肝血鸡汤的做法
-
1、鸡洗净去皮，斩大块。放1200ml水，入汤锅大火煲开后转小火，煲约40分钟；
-
2、最后20分钟，加入乌鸡白凤丸，继续煲15分钟剩两碗水，出锅前加少许许调味即可。
-
3、盛一碗静静地享用吧～🍲
小贴士
请仔细观察下自己有没有下列不宜进补的情况：
1、舌苔厚、腻。
多为痰湿，或湿热在身。不宜进补。
胖子多痰湿，胖子就不建议自己吃乌鸡白凤丸了。
2、胸闷、胸胀、易怒。
多为气滞，容易补出邪火。
3、舌色暗紫、或舌有斑块。
多有血瘀，也吃不了乌鸡白凤丸这么高级的药。
4、白带黄、痒、味大。
多有湿热，或炎症，也不宜进补。
5、感冒、上火时不宜。
以上这几种情况，非要吃乌鸡白凤丸，不但不会扶植正气，还会被你体内的邪气带得更邪。
1、舌苔厚、腻。
多为痰湿，或湿热在身。不宜进补。
胖子多痰湿，胖子就不建议自己吃乌鸡白凤丸了。
2、胸闷、胸胀、易怒。
多为气滞，容易补出邪火。
3、舌色暗紫、或舌有斑块。
多有血瘀，也吃不了乌鸡白凤丸这么高级的药。
4、白带黄、痒、味大。
多有湿热，或炎症，也不宜进补。
5、感冒、上火时不宜。
以上这几种情况，非要吃乌鸡白凤丸，不但不会扶植正气，还会被你体内的邪气带得更邪。
