轻食版本•蟹黄面
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人做过这道菜
gracebeebeebu
买超市里处理好的～真的是懒人福音
简化了用的调味料所以吃起来不怎么罪恶
乌冬和芹菜玉米搭配，比较轻盈不会腻
简化了用的调味料所以吃起来不怎么罪恶
乌冬和芹菜玉米搭配，比较轻盈不会腻
用料
轻食版本•蟹黄面的做法
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准备所需要的调料和食材
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处理食材：蔬菜洗净、切块。芹菜和玉米是作配菜用的，蟹柳加在蟹肉蟹黄里丰富口感，蒜粒用来热锅去腥。
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热锅后放一勺固状椰子油，化成油状之后放入蒜粒爆香至金黄色。
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加入蟹肉蟹黄，酱油和味淋酌量。
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大火转为中小火翻炒搅拌均匀
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即食蟹柳撕成小块直接打散放入锅中加热。此时蟹肉蟹黄呈金黄色，调成大火爆炒一下就可以出锅。
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装碟摆盘：从意面碗从左到右依次放入白灼过的芹菜玉米粒，水煮过的乌冬面。在乌冬面上平铺一层蟹肉蟹黄，最后叠上蟹柳棒。
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开动！看剧下饭
