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OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】

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QiouQiou的厨房  QiouQiou
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用料  

鸡胸肉 块
鸡蛋 只
酱油 勺
胡椒 克
料酒 勺
蘑菇 朵

OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法  

  1. 蘑菇洗净

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤1

  2. 剁碎

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤2

  3. 炒熟滤水

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤3

  4. 准备鸡胸肉

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤4

  5. 剁碎
    太累了剁不碎的自行切小块

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤5

  6. 加鸡蛋

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤6

  7. 搅拌后加炒好的蘑菇
    加调料（盐 味极鲜 料酒 黑胡椒 以及任何你喜欢的）

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤7

  8. 搅匀
    可以加面粉口感更好 这里没加

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤8

  9. 烙它
    像我一样偷懒的直接全部摊一个大饼
    有耐心的可以做一个个小饼

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤9

  10. 拍照
    开吃

    OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】的做法 步骤10

小贴士

1.蘑菇水分很大 如果不加面粉的话 使劲滤水
2.直接弄一个大饼 会不好取出

上传你做的OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】

 

OMG超低脂【蘑菇鸡肉饼】相关分类

减肥 饼
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该菜谱发布于 2020-03-05 13:32:49
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