波尼学日料-豆腐蒸鲑鱼

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非常本味的一道快手日料。营养丰富。
一份约380kcal。热量取决于原料。我用的蓝雪三文鱼柳和手工的豆腐,没有内酯豆腐那么嫩。

用料  

鲑鱼柳 125g
10ml
少许
豆腐 150g
生姜 1/4块
青葱 4cm
生粉 少许
20ml
柚子醋调味汁 适量

波尼学日料-豆腐蒸鲑鱼的做法  

  1. 鲑鱼柳洗净,吸干水分,用酒和盐腌渍。豆腐切成约1cm厚度的大方块。生姜切丝,青葱切丝。

    波尼学日料-豆腐蒸鲑鱼的做法 步骤1
  2. 豆腐擦干水分,洒上生粉,放上鱼柳,最上面放生姜,摆入锅中。鱼上淋酒。在锅空出来的部分倒上30ml水盖上锅盖,中火加热,沸腾后转小火焖蒸约10分钟。

    波尼学日料-豆腐蒸鲑鱼的做法 步骤2
  3. 盛盘后搭配青葱,配合柚子醋调味汁食用。

    波尼学日料-豆腐蒸鲑鱼的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-03-05 17:35:38
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