惊蛰节气少不了银耳雪梨汤

Name: 惊蛰节气少不了银耳雪梨汤
Ingredients: 1个梨; 1朵银耳; 10几个莲子; 7-9个大枣; 按照喜好冰糖

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我国民间素有“惊蛰吃梨”的说法。尤其是“雪梨”，味道清甜水分多，还能润肺止咳、滋阴清热，每天都可以吃一些。

若觉得生吃梨后肠胃不太舒服，可加少许冰糖一起炖，以避免它的寒性，也有利于和胃降逆。

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该菜谱发布于 2020-03-05 18:20:48

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