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减脂紫薯蛋卷早餐

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用料  

鸡蛋 个2
紫薯 个2
牛奶 克10
面粉 1勺
盐 克3

减脂紫薯蛋卷早餐的做法  

  1. 紫薯去皮蒸熟后➕2勺奶粉➕少许开水一起压碎搅浑

    减脂紫薯蛋卷早餐的做法 步骤1

  2. 盐➕2个鸡蛋散➕一小勺面粉打到无颗粒状态不要像我上面那样🤣就好（可以把面粉或淀粉用少许水打浑再打鸡蛋🥚下去搅会好点）然后用红太狼的武器🍳刷油小火煎一下

    减脂紫薯蛋卷早餐的做法 步骤2

  3. 把紫薯铺到蛋皮上卷起来切块OK啦！香咸可口里面还带一点甜

    减脂紫薯蛋卷早餐的做法 步骤3

  4. 摆盘造型自己喜欢😘怎么弄就怎么弄

    减脂紫薯蛋卷早餐的做法 步骤4

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减脂紫薯蛋卷早餐相关分类

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该菜谱发布于 2020-03-06 01:08:05
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