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营养健康纯天然快手南瓜馒头

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薇琪大姐姐的厨房  薇琪大姐姐
自从学习了健康管理后对食物健康和营养越来越关注，从每一餐开始，关爱自己关爱家人

用料  

南瓜 克
面粉 克
酵母 克
葡萄干

营养健康纯天然快手南瓜馒头的做法  

  1. 半个日本南瓜煮熟和面粉一起揉发，静置醒发。个人抗糖，没放糖，馒头属于碳水化合物，咀嚼后自然会有甜味

    营养健康纯天然快手南瓜馒头的做法 步骤1

  2. 加了南瓜比较粘湿，可以逐步加面粉

    营养健康纯天然快手南瓜馒头的做法 步骤2

  3. 面粉切适当大小揉成团，可以放进喜欢的料，在旁边再醒发一会儿，切记不要表面有裂缝，不然蒸完会有裂缝

    营养健康纯天然快手南瓜馒头的做法 步骤3

  4. 放入蒸笼。蒸20分钟左右

    营养健康纯天然快手南瓜馒头的做法 步骤4

  5. 嗒哒，又香又软的南瓜馒头出锅啦

    营养健康纯天然快手南瓜馒头的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-03-06 21:36:26
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