『减肥餐』15分钟快手炒牛肉(超简单超快手超好吃!)

0 人做过这道菜
减肥期间,吃鸡胸肉吃腻了,换换口味吃牛肉。超好吃😋

用料  

牛肉(黄瓜条,上脑,前腿肉都行) 150克
黄皮椒 2只
酱油 适量
蚝油 适量
淀粉/嫩肉粉 适量
料酒 1勺
葱姜蒜辣椒 若干
辣椒粉、黑胡椒粉

『减肥餐』15分钟快手炒牛肉(超简单超快手超好吃!)的做法  

  1. 牛肉切片,尽量切薄一点,多洗几次,洗去血水。

  2. 洗好的牛肉依次用姜片,料酒,酱油,蚝油,黑胡椒粉,抓匀。

  3. 抓匀的牛肉加入少量淀粉,再抓匀,静置10分钟。

    『减肥餐』15分钟快手炒牛肉(超简单超快手超好吃!)的做法 步骤3
  4. 等牛肉的同时,可以切好葱姜蒜,黄皮椒洗干净,切成小块。

    『减肥餐』15分钟快手炒牛肉(超简单超快手超好吃!)的做法 步骤4
  5. 大火热锅,倒油(我用的是橄榄油),油热后,葱姜蒜辣椒爆锅,炒出香味,入黄皮椒,调成中火。

  6. 黄皮椒变色,可以倒两大勺酱油,翻炒变色,加一点水,看椒6成熟的时候,调大火。

    『减肥餐』15分钟快手炒牛肉(超简单超快手超好吃!)的做法 步骤6
  7. 这时水都烧干了,一定要大火,倒入腌好的牛肉,快速翻炒,牛肉完全变色以后,再翻炒一分钟,出锅!

    『减肥餐』15分钟快手炒牛肉(超简单超快手超好吃!)的做法 步骤7

小贴士

1.这个菜谱省略了先炒牛肉,盛出来还要洗锅的步骤(我懒😜)
2.选择黄皮椒,因为它微辣,也比较好熟。
3.腌牛肉的时候,酱油和蚝油的量大概是1:2。
4.超简单,超快手,超好吃!
 

『减肥餐』15分钟快手炒牛肉(超简单超快手超好吃!)相关分类

该菜谱发布于 2020-03-07 19:52:14
123 收藏


『减肥餐』15分钟快手炒牛肉(超简单超快手超好吃!)的答疑

登录查看全部1条答疑