🔥减脂菜❗️巨好吃的金针菇豆皮卷,给肉都不换!

7.0 综合评分
16 人做过这道菜
🍃今天推荐的是减肥也可以吃的,金针菇豆皮卷,虽然很素,但比肉还好吃哦,很适合想减肥但是又嘴馋的我,你如果喜欢一定不要错过哈 !

❗️❗️还有每个地方的叫法不同,有叫千张有叫豆皮的 不要过分纠结🤔

用料  

金针菇 1把
豆皮 2张
蒜瓣 3瓣
葱花 少许

🔥减脂菜❗️巨好吃的金针菇豆皮卷,给肉都不换!的做法  

  1. ✌️真的太好吃了,上桌秒光

    🔥减脂菜❗️巨好吃的金针菇豆皮卷,给肉都不换!的做法 步骤1
  2. 1⃣️、金针菇洗净切去掉头部撕开,豆皮切成宽长条,取一小撮金针菇用豆皮裹起来,用牙签固定住备用

    🔥减脂菜❗️巨好吃的金针菇豆皮卷,给肉都不换!的做法 步骤2
  3. 2⃣️、调个酱汁:碗中放蒜片➕一勺生抽➕半勺老抽➕一勺蚝油➕糖和盐适量➕番茄酱一勺➕清水6勺,搅拌拌匀

    🔥减脂菜❗️巨好吃的金针菇豆皮卷,给肉都不换!的做法 步骤3
  4. 3⃣️、锅中适量油热油,放入豆皮卷,小火煎至两面金黄,倒入酱汁,小火焖3分钟,淋入适量水淀粉,煮至浓稠收汁,出锅前撒葱花即可

    🔥减脂菜❗️巨好吃的金针菇豆皮卷,给肉都不换!的做法 步骤4

小贴士

比较介意热量的亲可以不放糖

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

全部16个作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-09 13:02:53
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