超简单红豆麦片粥【甜味】

Name: 超简单红豆麦片粥【甜味】
Ingredients: 150克红豆; 150克生麦片; 100克红糖片; 适量水

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红豆燕麦粥有补血养颜的功效，燕麦和红豆都属于低热食物，能增强饱腹感，对瘦身减脂非常有效。此外，燕麦中富含的B族维生素和叶酸等，可改善血液循环、缓解压力。

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该菜谱发布于 2020-03-11 08:05:46

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