冷藏发酵的全麦小球

所有材料拌成一团。注意盐和酵母不要直接接触。室温放置一小时后，盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏发酵12小时

我昨天晚上做的。起床之后已经长大两倍，拿出冰箱，室温放置。                                   第一次折叠：双手沾湿，从底部插进去把面团抱起来再叠进去。爱的抱抱～

室温一小时过后，又摊开了，再次双手沾湿抱抱

这样室温条件下双手沾湿抱抱四次后，撒些干粉把面团轻轻地倒出来，光滑面朝下。          （如果你真的很懒，就跳过抱抱直接整形，筋度会弱一点，但一样能吃）

轻拍排气，折叠滚圆

滚圆

稍微松弛一下，大概10分钟，分成6个弄圆。放进烤箱使用发酵功能发酵，等宝宝长大一圈

and then 烤箱预热230度，预热时放一个铁盘进去一起预热。宝宝长大一圈（1.5倍左右）之后，放到冰箱里去冷藏几分钟，这样方便割包。

预热完毕后，把冰箱冷藏格的宝宝拿出来，撒粉，然后保持冷静快速在中间深割一刀。接着往一起预热的铁盘中浇一小杯热水制造蒸汽。然后放入装着面包的烤盘。中层230度18分钟。