蔬菜洗净备用。有鸡腿菇,平菇,黄瓜一点,玉米两片,蒜头一颗切片。还有一个西红柿,先别切
虾仁去虾线,还有平潭马鲛鱼小鱼丸几个
两种咖喱,上面的是炒酱,熟的,微辣。下面是咖喱块,辛辣度最低的,日本的。
锅底几滴油,蒜头煸炒香,放入鸡腿菇,再放入小平菇稍微炒几下
加入开水,过食材,加入玉米,小鱼丸大火烧开,转中火煮差不多3分钟。如果用的丸子比较大,这时候就多煮一两分钟,让丸子熟透。这时候,西红柿切片。
加入一块咖喱块,再加一勺炒咖喱炒酱。放入虾仁,黄瓜条,西红柿片,用汤勺搅动,让咖喱块充分融化。
搞定了,630ml的乐扣盒满满一盒,有这个,南方人喜欢的菜和汤都不缺了,配上一碗米饭,完美午餐。