虾 | 适量只 |
鱼 | 2条 |
香肠 | 3根 |
鸡腿 | 4只 |
翅中 | 4只 |
玉米 | 1根 |
白萝卜 | 半根 |
花菜 | 适量 |
金针菇 | 1把 |
芋头 | 3个 |
蚝油 | 1勺 |
孜然粉 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
生抽 | 适量 |
白糖 | 一点点 |
胡椒粉 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
把材料都洗干净,切块,鱼,要用料酒和盐巴还有生抽腌一下,鸡腿翅中也要用生姜胡椒粉生抽腌制,还要在上面画几刀比较入味,需要腌制2个小时哦
把蔬菜都放锅里烫一下,因为有的像芋头土豆那些放烤箱里不好熟
把所有东西都摆盘,如果太多就两锅来烤,不能摆的太密了,这样不容易熟
制作酱料,我用油泼子,就是碗里放入辣椒粉,油烧开了倒进去,这样辣椒会散发出来,然后在放入孜然粉,白芝麻,耗油,生抽,一点点白糖,盐巴搅拌均匀,摸在材料上,尽量材料两面都摸一下,这样烤出来比较入味
放入烤箱180烤40分,放入烤箱20分钟的时候可以把它拿出来,盘里有些水要倒掉,然后在摸上酱汁,蔬菜里面水分比较多,如果觉得麻烦也可以不用拿出来