意面沙拉

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这应该不算是菜谱,只能算是速食推荐吧^_^如下材料的量是两人份的

用料  

意大利面 200克
橄榄油 适量
15克
沙拉酱 适量
球生菜 4片
黑胡椒
鸡蛋 1个
意面酱 1袋
牛油果 1个
洋葱 1/4个

意面沙拉的做法  

  1. 推荐百味来的经典牛肉意面酱,250g一袋的就是两人份;还有FELIX的千岛沙拉酱,这个低脂,能降低罪恶感😂

    意面沙拉的做法 步骤1
  2. 沙拉准备:鸡蛋一个,水烧开后下锅煮十分钟,煮好后不用拿出来,再锅里泡几分钟,拿出剥皮后切六瓣(这种是全熟的,喜欢糖心的少煮一会);球生菜4片,习惯洗好后用盐水泡十分钟,泡完冲净撕成小片;前两项一起进行,过程中切牛油果,切丁。

  3. 意面按说明煮的,水开后加盐,放意面,煮8分钟,捞出沥干。

  4. 煮面过程中,将洋葱切丁,锅里放适量橄榄油,将洋葱炒出香味,然后倒入整袋意面酱适当翻炒,然后将沥干的意面加入锅中,翻炒一分钟,OK。

  5. 意面装盘,三样沙拉的材料装盘,淋上沙拉酱,再撒适量黑胡椒,完成✌️

    意面沙拉的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-12 18:38:25
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意面沙拉的答疑

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