胡萝卜青椒炒鸡胸肉

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鸡胸肉是减脂期的好帮手,水煮鸡胸肉是不是吃腻了呢?快来试试花样做法吧😋

用料  

鸡胸肉500g
青椒2
生抽一
橄榄油(腌制鸡胸肉)一
料酒一
盐5g
胡萝卜一
豆瓣酱 一
生姜两

胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法  

  1. 1.备菜:鸡胸肉切小丁➕盐➕橄榄油➕老抽➕料酒➕生姜腌制10-15min;胡萝卜切丁,青椒切好

  2. 2.热锅放油,放入胡萝卜加少许盐翻炒断生后盛出。再次放少许油加一勺豆瓣酱倒入鸡胸肉翻炒,肉色变白后加入胡萝卜翻炒均匀沿锅边淋入少许水,放入青椒翻炒均匀出锅。

 

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该菜谱发布于 2020-03-13 15:14:52
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胡萝卜青椒炒鸡胸肉的答疑

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