辅食多样化,宝宝更爱吃~
每天变着花样的做粥啊面的,偶尔也改改口味~
蒸米糕,锻炼宝宝咀嚼能力和抓握能力,一举两得~如果宝宝还不太会吃,可以撕成很小的小块稍微泡一泡水喂。
严格按照方子来肯定没问题~擅自改了方子导致不成功的,那我也没办法,反正我按这个方子百分百成功。
用料
面粉
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50克
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大米
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100克
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水
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120ml
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酵母
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2克
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水果或其他喜欢的食材
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若干(根据喜好,也可不放)
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宝宝油(刷模具用)
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我用的是核桃油
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黑芝麻红枣蒸米糕(8月龄辅食)的做法
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取100g大米,洗净后浸泡4小时以上。
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泡好的大米加入水(也可换成菜汁、奶等),用料理棒打成米浆~图上用的玉米汁(玉米煮熟,加水放破壁机里打,然后过滤)一定要多打一会儿,这样做出来的米糕才细腻。有一点点碎米颗粒也无妨~
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加入面粉(过筛更细腻)和酵母,搅拌均匀~盖上保鲜膜,发酵至两倍大,时间约一个小时左右。搅拌排气~
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模具将面糊放入模具中,七八分满即可。有喜欢的水果或者果干也可以放上去。冷水上锅,大火蒸20分钟左右。
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冷却后再脱模,开吃~放了蔓越莓干的是我自己尝尝的,给宝宝吃的是无糖无果干。(这款是原味加了玉米汁的,也可以尝试加其他东西哦)
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脱模,尝试了在发酵结束以后撒黑芝麻粉和拌入红枣肉,好吃!放了红枣的大人吃也没问题,甜甜的~如果有其他好吃的方法也记得告诉我哟~
小贴士
1.米一定要多打一会儿,这样做出来才更细腻~
2.喜欢吃甜的可以在打米糊的时候加点糖,但是如果给宝宝吃就别加了,1岁以内不吃~大了也尽量少吃…
3.冬天温度低发酵的时候可以在碗下面坐一盆温水,或者放进烤箱40度➕一盆热水在烤箱里。会发得更好,更快~
4.打米浆的时候用50度左右的水的水更好打~