营养土豆条

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非常适合小孩的营养早餐

用料  

土豆 3个
面粉 500克
胡萝卜 半根
牛肉或猪瘦肉 适量
午餐肉 两片
鸡蛋 1个
适量
酱油 少许
胡椒粉 少许(可不加)
花生油 适量

营养土豆条的做法  

  1. 1.先把土豆切片蒸熟捣碎

    营养土豆条的做法 步骤1
  2. 2.把胡萝卜、牛肉、午餐肉切成小丁加入鸡蛋、盐和土豆泥

    营养土豆条的做法 步骤2
  3. 3.加入面粉和至面团不粘手(加面粉要一点一点加,中途要把花生油加进去,面粉的量也要自己控制好)

    营养土豆条的做法 步骤3
  4. 4.搓成大小均匀的条条就可以上锅蒸了

    营养土豆条的做法 步骤4
  5. 5.大火蒸十五分钟就可以出锅开吃了(蒸熟的土豆条可以直接吃,也可以煎或炒着吃)

    营养土豆条的做法 步骤5

小贴士

由于每个人做的量不一样,用的面粉吸水量也不一样,所以还是要自己去控制面粉的量,和面时要一点点的加,和至不粘手不粘盘面团光滑就可以了
 
该菜谱发布于 2020-03-14 00:10:58
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