什锦小丁汇南瓜一盘给宝贝更多营养
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人做过这道菜
Lynn倪
宝贝们喜欢又好看又好吃又不一样的，颜色增加食欲，种类增加营养
用料
什锦小丁汇南瓜一盘给宝贝更多营养的做法
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芹菜去叶（也用做炒香干），洗净
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小洋葱洗净，切半个备用
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芹菜，洋葱切丁，大小和豌豆差不多
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贝贝南瓜，切开用勺子舀出瓤
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南瓜子富含丰富必需脂肪酸，还能增加吃菜趣味，不要丢掉哦
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南瓜切成月亮🌙形状
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合成圆形放进碗里，上锅蒸
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豌豆，芹菜，洋葱翻炒
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加盐加水小煮一会儿
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蒸熟的南瓜倒扣在盘子里
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炒好的什锦丁围绕一圈装盘
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拿走碗
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油用的亚麻籽油，不饱和脂肪酸丰富，平衡Omega3和6比例，更有利健康哦
小贴士
豌豆可以先水煮一会儿，颜色会更漂亮
