超级懒人的绝味炖菜

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用料  

土豆🥔 一个
豆角 100克
长条茄子🍆 一个
胡萝卜🥕 半根
西红柿🍅 半个
白菜 六片
干虾 六只
鹌鹑蛋 六个
蚝油 2勺
海鲜酱 一勺
酱油 一勺
2克
3克
一段
2片
3瓣
花椒 10粒
大料 一颗
10克
100克

超级懒人的绝味炖菜的做法  

  1. 把所有菜洗干净,切成大块。白菜可以用手掰成大块,听说手掰的白菜更好吃,不要问我为什么,因为我也不知道。

    超级懒人的绝味炖菜的做法 步骤1
  2. 铸铁锅中大火加油烧热,把油涂满锅壁。下葱姜蒜花椒大料爆香。

    超级懒人的绝味炖菜的做法 步骤2
  3. 倒入所有菜。如果想吃汤汁多一点的菜就加入半碗水,如果喜欢汤汁少的就加入50毫升左右水。盖好盖子,小火,十分钟。

    超级懒人的绝味炖菜的做法 步骤3
  4. 小火!最小的那个火🔥因为我喜欢大白菜软软的,所以把它和其他蔬菜一起扔进里面了,要是你喜欢脆一些的白菜,可以十分钟之后再加白菜。

    超级懒人的绝味炖菜的做法 步骤4
  5. 开盖,加入酱油海鲜酱糖,搅拌均匀。盖好盖子,五分钟。

    超级懒人的绝味炖菜的做法 步骤5
  6. 关火,加入蚝油盐,搅拌均匀。连锅一起端上餐桌,注意别烫手⚠️锅超热的⚠️

    超级懒人的绝味炖菜的做法 步骤6

小贴士

这个菜又是家里有什么就放什么,菜谱只是根据我们家剩的菜来的,大家可以自由发挥。一大锅蔬菜,适合减肥人士,配上前几天教大家做的豆香玉米饼🍘超级健康又减脂!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

超级懒人的绝味炖菜相关分类

该菜谱发布于 2020-03-14 08:57:29
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