鸡蛋桂圆红枣汤 女生养生必备

3 人做过这道菜
女生不管到哪个年纪都要好好爱自己,日常保养不能少特别是那几天真的很痛苦。所以每个月我都会做几次鸡蛋桂圆红枣汤,简单,直白,又能恰到好处地解决问题,好好爱自己,你也可以的!

用料  

红枣 3颗
桂圆 20颗
红糖 20克
鸡蛋 1只个
两小碗
黄酒 2小勺

鸡蛋桂圆红枣汤 女生养生必备的做法  

  1. 剥好干桂圆,冲洗一下即可

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤1
  2. 准备好红糖,大概是两汤匙,甜度可以自行增减。每年妈妈都会给我寄来老家的红糖,自己做的吃的放心。

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤2
  3. 水两碗

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤3
  4. 红枣三颗,洗干净

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤4
  5. 除了鸡蛋,所有材料放入小奶锅煮,沸腾后关小火煮15分钟。

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤5
  6. 把鸡蛋打入碗中

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤6
  7. 小火煮15分钟后倒入鸡蛋,马上关火盖锅盖闷6分钟

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤7
  8. 开锅,是我喜欢的鸡蛋宝宝

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤8
  9. 我腾云驾雾而来

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤9
  10. 你可以把它当早点,也可以把它当下午茶,只要你喜欢🙌🏻

    鸡蛋桂圆红枣汤  女生养生必备的做法 步骤10

小贴士

1,想要达到这种鸡蛋的状态一定要在打入后马上关火,然后闷一下让鸡蛋吸收热量
2,放点黄酒可以补身体,这是我们老家那边经常用到的滋补方法。
桂圆、红枣、红糖三味都有温补气血之功效,与鸡蛋黄酒一起有大补气活血作用,较适合体虚乏力。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-14 12:45:56
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