早餐三明治(减肥餐)

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用料  

面包 3片
鸡蛋 1个
生菜 2片
沙拉酱 2勺
花生酱 2勺
黄油 10克
芝士片 2片

早餐三明治(减肥餐)的做法  

  1. 煮个鸡蛋

    早餐三明治(减肥餐)的做法 步骤1
  2. 准备食材:色拉酱,黄油,面包片,花生酱,芝士片,生菜

    早餐三明治(减肥餐)的做法 步骤2
  3. 鸡蛋压成泥

    早餐三明治(减肥餐)的做法 步骤3
  4. 加入色拉和黄油搅拌均匀

    早餐三明治(减肥餐)的做法 步骤4
  5. 切去面包片边角

    早餐三明治(减肥餐)的做法 步骤5
  6. 取一片面包均匀的涂上鸡蛋泥然后放上生菜一片一片芝士片。

    早餐三明治(减肥餐)的做法 步骤6
  7. 取第二片面包涂上花生酱放上生菜和芝士片,取第三片面包涂上鸡蛋泥,三层叠加对角切开摆盘即可。

    早餐三明治(减肥餐)的做法 步骤7
  8. 搭上一杯拿铁完美

    早餐三明治(减肥餐)的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-03-14 13:18:24
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