蚝油蒜蓉西兰花

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终于知道为什么西兰花总是被人当作花来送人了,因为它长得确实还挺好看的,今天从超市里买了西兰花,今天就来做一盘蚝油蒜蓉西兰花,跟着我一起来学吧,做给你喜欢的人吃。
  这道菜呢口味还是很清淡的,别看它有蒜蓉,和蚝油一起就没想象中得那么重口了。

用料  

西兰花 1颗
蒜头 1头
蚝油 1勺

蚝油蒜蓉西兰花的做法  

  1. 西兰花摘小朵盐水泡过之后,放开水焯两分钟捞出,喜欢脆感的在这部之后可以冲凉水。

    蚝油蒜蓉西兰花的做法 步骤1
  2. 炒锅里放油,蒜粒爆香,倒入西兰花蚝油迅速翻炒,可以加少许盐。

    蚝油蒜蓉西兰花的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2020-03-14 17:33:25
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蚝油蒜蓉西兰花的答疑

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