菠菜洗干净,放水中煮软,捞出放入料理机(榨汁机,破壁机,搅拌机等),加点煮菠菜的水打成汁,图中这时候已经很细腻了,偷懒可以不用过滤,介意的可以将残渣过滤,留汁。这个量可以按300g面粉配水考虑,不写清具体多少量,是因为每家面粉不一样,适量就行。
煮菠菜的同时,地瓜去皮切片上锅蒸熟,然后加适量水用料理机打成汁(为什么用地瓜呢?因为前一天地瓜泥做多了没用完。。。)。
称好面粉,分成两份,各300g。
称好酵母分别放入两个盆中每盆4g,因为不知道会用多少汁,所以选择把酵母放面粉中间。
各放一勺糖,有助于酵母发酵。
先倒入少量的汁,将酵母和糖进行混合,糖差不多化开后继续加汁,边加边将面粉搅拌成絮状,揉成面团。注意汁水要慢慢加,不要加多了,面团软硬适中,三光即可(盆光,手光,面光)。
两个面团揉好后盖盖发酵近一小时。也可参考面团大小,发酵1.5倍左右就行。
发酵好后面团揉搓排气,可以采用叠被子手法比较简单省事。
揉好的面团擀成长方形面饼,上面薄薄刷层油,撒半小勺盐(咸淡根据个人口味调整盐量),然后叠加另一个颜色面饼,上面刷油撒盐。
将面饼从窄边叠起(长边也行,因为我做的不够宽,叠完层次没有窄边叠完好看),最后叠成长方形。
叠好后均匀切成面剂子。
第一个花型。用筷子在长边中间压下,尽量压实。
立起来在短边中间压下。
再调整一下形状,好看就行。
第二种花型。将面剂子适当拉长。
拉长的面剂子立起来,用筷子均匀压出几个棱,压实。
压完后卷起来。
从一边向内卷起。
卷完调整一下花型。
花卷有好多造型,网上有些视频可以学,也可以自己创意,就是拧呀拧,拧成自己喜欢的样子即可。
600g面做了两屉。放锅中盖盖二发15分钟左右,尽量做的快点,否则前面做好的已经在发酵了,会比后面做的大些。
大火烧开水,上汽后转中小火,蒸15~20分钟。蒸完关火,焖5分钟再开盖。
蒸完的花卷很宣软,菠菜汁有些变黄,地瓜汁黄的不明显,下次可以替换成南瓜。