酸奶燕麦粥

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酸奶拌坚果,酸奶拌水果都已经吃腻了,这款酸奶拌燕麦,酸奶中有一股麦香味,再搭配水果和坚果,真的是口口满足。

用料  

酸奶 一盒
燕麦片 适量
芒果,草莓,蓝莓,香蕉等 适量
葡萄干,各种坚果 适量

酸奶燕麦粥的做法  

  1. 准备一个杯子,先铺一层酸奶,然后一层燕麦,再铺酸奶,再铺燕麦,直到一盒酸奶用完为止。然后放入冰箱冷藏一夜。

    酸奶燕麦粥的做法 步骤1
  2. 第二天拿出来,摆上新鲜的水果,不建议用西瓜那种水份特别大的水果,用芒果,草莓,蓝莓,香蕉这种最好。

    酸奶燕麦粥的做法 步骤2
  3. 还可以撒上葡萄干和坚果,会更好吃

    酸奶燕麦粥的做法 步骤3
  4. 这款燕麦粥挺压饿的,可以作为早餐食用。但是因为从冰箱拿出比较凉,所以肠胃不好的,不要早晨食用。

    酸奶燕麦粥的做法 步骤4

小贴士

建议用瘦长的杯子,一层层铺起来比较好看,冷藏一夜为了让燕麦充分吸收酸奶的水份,吃起来更软味道也更好吃。
 

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该菜谱发布于 2020-03-14 22:59:30
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酸奶燕麦粥的答疑

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