1元钱的鸡蛋饼,五分钟出炉,好吃到餐餐想吃

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葱油饼和鸡蛋饼一直是我的最爱,以往在外就餐可以点上二份我一个人吃光😂,自从学营养学知道外面做的放了黄油后,自己动起了手,我做的任何一道美食第一考虑要素是健康营养,第二是美味,呵呵,营养价值最大化,能量最小化。不啰嗦啦,讲述一下制作步骤😋

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 5克
1克
面粉 30克
一根

1元钱的鸡蛋饼,五分钟出炉,好吃到餐餐想吃的做法  

  1. 面粉和奶粉准备好

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  2. 香葱切好

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  3. 面粉加入水和香葱拌匀

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  4. 锅中倒入少许油  刷匀

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  5. 拌好的面粉奶粉香葱倒入锅中  一定要小火

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  6. 准备好一个鸡蛋

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  7. 把鸡蛋刷在面饼的上面

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  8. 再次加入点香葱  撒点芝麻增加香味

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  9. 把面饼反过来煎

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  10. 一分钟后再次反过来  这鸡蛋漂亮吧  香溢飘飘😘

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  11. 出锅啦 放菜板上切块

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  12. 装盘  一看就食欲满满

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  13. 这是我早上运动完的早餐集体照,生活需要仪式感,这样吃也能感受到在酒店吃自助的感觉,食物多样化,再配上一首自己喜欢的轻音乐,这样的早晨让心情一天都美美哒😘

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该菜谱发布于 2020-03-15 09:19:13
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