小龙坎牛油火锅底料 | 240克左右 |
牛奶 | 1.3L |
水 | 800ml |
京葱 | 1根 |
生姜片 | 适量 |
蒜 | 5瓣 |
肥牛肉 | 700克 |
鸭血 | 1盒 |
香菇 | 16朵 |
金针菇 | 适量 |
午餐肉 | 1罐 |
油面筋 | 16个 |
宽粉 | 1包 |
鹌鹑蛋 | 12个 |
蟹肉棒 | 1盒 |
鱼丸 | 16个 |
生菜 | 适量 |
盐 | 适量 |
以上配菜是四人份,且胃口小的是吃不完的。按自己口味和胃口自行调配。 |
准备所有材料,牛油锅底我买的小龙坎小包装一盒四小块,我们家不太能吃辣,我就放了三块,大约240g。宽粉提前泡好,菜全部提前洗好。鸭血、鹌鹑蛋、金针菇、香菇都提前水里串好。肥牛肉也先过一下水去掉点血沫。
铁锅里加一点油,煸炒一下京葱、生姜和蒜,炒香。
倒入锅底,炒到牛油全部融化。
加入水,搅拌均匀。
再加入牛奶和盐。
我们家不太能吃辣,所以我捞走了锅里绝大部分的火锅底料和香料。
将不容易熟的和需要长时间煮的配菜先放入汤底。
另备小锅,放入汤底和食材进行一人份的烧煮。不然一大锅煮起来不好分。我是一个人一个人再煮的。
最后放入生菜。
一碗家人赞不绝口的麻辣烫完成啦。这里面的货色,胃口小的可以两个人吃。
汤也是浓香四溢,微微的麻辣口感,一般人都能接受。如果好吃辣的,前面就不要捞掉麻辣的汤料只捞走里面的辣椒花椒京葱这些配料。
疫情期间呐,在减肥路上越走越远……